健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 咸鱼适量腊肉适量 葱蒜姜适量咸鱼蒸腊肉的做法1.葱蒜姜洗净，咸鱼铺在盘子下...
发布时间：2017-10-11 16:59
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料莲子十几颗相克食物银耳2朵相克食物冰糖1汤匙...
发布时间：2017-10-11 16:55
健康功效 小米：安神、和胃、补虚白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小米1斤相克食物 芝麻粉半斤白糖适量相克食物小米糍粑...
发布时间：2017-10-11 16:54
食材用料 面条自由选择油适量 水适量自制方便面的做法1.把面条过水2.熟后就用漏网漏水3.开火，炼油，加入面条4.煎致两面黄色5.倒...
发布时间：2017-10-11 16:54
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 麦片适量 奶粉适量蜂蜜适量相克食物香蕉1小条相克食物香奶蜂蜜燕麦早餐的做法1....
发布时间：2017-10-11 16:51
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料五花肉 千叶豆腐青椒相克食物 红辣椒...
发布时间：2017-10-11 16:14
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料虾仁30个相克食物香菇3个相...
发布时间：2017-10-11 16:12
食材用料 绿豆芽，芹菜，肉适量 盐，味达美根据个人口味芹菜绿豆芽炒肉丝的做法1.绿豆芽一盘，洗干净备用2.芹菜切段，肉切丝3.依...
发布时间：2017-10-11 16:04
食材用料 香干七八块油适量青椒2个相克食物 蒜片二颗量 生抽适量 盐适量 自制辣酱适量孜然粉适量青椒秘制炒香干的做法1.香干洗净...
发布时间：2017-10-11 16:04
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料排骨适量相克食物冬瓜适量相克食物薏米...
发布时间：2017-10-11 16:03
食材用料 碱面条500g 芝麻酱适量 葱花适量 老抽适量 盐适量 十三香适量香油适量武汉热干面的做法1.碱面条一份。2.芝麻酱放入容器...
发布时间：2017-10-11 16:03
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药半根相克食物 玫瑰糖一大勺 清水适量玫瑰糖淋山药的做法1.山药先去皮，最好带上一...
发布时间：2017-10-11 16:02
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪10个相克食物柠檬1个相克食物 朝天椒10颗 野山椒10颗芹菜一两相克食物 泡仔...
发布时间：2017-10-11 16:01
食材用料 西瓜汁2cups糖1cup相克食物 柠檬汁1/2cup 龙舌兰酒1/3cup 金万利酒2tsps 柠檬片适量 海盐适量西瓜鸡尾酒冰棒的做法1.先...
发布时间：2017-10-11 15:54
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 河鲫鱼一条生姜适量相克食物大蒜适量相克食物 葱花适量 白胡椒粉适量...
发布时间：2017-10-11 15:47
健康功效 豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料豌豆粒150克 梅肉丁100克 盐适量胡椒粉适量 鸡精适量 葱姜蒜适...
发布时间：2017-10-11 15:38
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 年糕200g鸡蛋一个相克食物大蒜三瓣相克食物油适量辣椒两个相克食物 生抽一...
发布时间：2017-10-11 15:37
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨鹌鹑蛋：益气、补血、润肤胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花半个相克食物鹌...
发布时间：2017-10-11 15:26
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉黄油 细砂糖鸡蛋相克食物奶酪苹...
发布时间：2017-10-11 15:21
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 云吞皮55张 瘦肉200克玉米半根相克食物葱适量相克食物 盐适量酱油适量花生油适量云吞...
发布时间：2017-10-11 15:11
