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大杂烩火锅的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 23:57:06  阅读:9944+ 来源:本站原创 作者:杨千桦

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

猪肉500克相克食物排骨适量相克食物
萝卜半个相克食物 蔬菜适量
油豆腐果300克适量相克食物
蒜姜末适量芡粉少量
适量

大杂烩火锅的做法

  • 1.大杂烩

  • 2.食材准备:白萝卜切片、猪肉把瘦肉和肥肉分开都切片,瘦肉片用芡粉拌匀、蔬菜洗好

  • 3.豆腐果切开口

  • 4.肥肉下锅制出油来,炸油,锅里什么都不用放

  • 5.炸肥肉至脆干,姜丝炒了

  • 6.瘦肉也炒了

  • 7.就这么点肥肉都出那么多油

  • 8.把萝卜片也炒了

  • 9.家里剩了排骨,直接煮的话不够软,所以高压锅加水压一会

  • 10.直接把排骨和汤倒入,给汤里放调料:盐、鸡精、胡椒粉

  • 11.豆腐果也煮了

  • 12.下点葱

  • 13.成品,大杂烩火锅,很丰富吧,蔬菜备用一边吃一边下

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