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家常凉菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:10:05  阅读:9483+ 来源:本站原创 作者:周渝民

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
紫甘蓝:活血化瘀

食材用料

黄瓜一根相克食物胡萝卜半个相克食物
紫甘蓝一片相克食物白菜一片相克食物
干豆腐少半张 熟花生米半把
水发木耳五片
味元白醋相克食物
相克食物酱油
蒜米香油适量

家常凉菜的做法

  • 1.各种配菜切丝

  • 2.加入调料,拌匀,

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