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清蒸草鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:12:43  阅读:6215+ 来源:本站原创 作者:张丰毅

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

小葱5颗相克食物1个相克食物
美味鲜20克 清酒30克
蒜头5个相克食物

清蒸草鱼的做法

  • 1.将鱼三去后(去腮去鱼鳞去内脏)

  • 2.然后将鱼两面打上花刀,加点葱姜蒜清酒,腌制10分钟,

  • 3.将腌制好的鱼去掉腌制用的料,然后放入蒸笼蒸15分钟,拿出来淋上美味鲜撒上葱花就可以了

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