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黄瓜炒肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜500克相克食物 肉末150克 食油适量糖适量相克食物 盐适量豉油适量 生粉适量 蒜蓉1......
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豆豉炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肉300克相克食......
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爆炒茭白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料茭白200g相克食物青辣椒100g相克食物五花肉200g大蒜50g相......
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珍珠汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量油......
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油淋青菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料青菜适量相克食物油适量 蒜末适量 生抽适量油淋青菜的做法1.把青菜洗干净锅中放入适量的水煮开放入适量的油盐在放入青菜......
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红烧羊肉胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管八角：理气、止痛、温阳食材用料羊肉500克相克食物胡萝卜一个相克食物料酒10克姜两片相......
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闻香鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西芹：活血化瘀食材用料 鸡半只青椒2根相克食物西芹适量相克食物 仔姜1块蒜4瓣相克......
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饺子包法的做法和食材用料及健康功效
食材用料 自制饺皮适量 调好的肉馅适量饺子包法的做法1.自制南瓜泥和面的饺皮【我前面传过这种饺皮的制作方法的菜谱。需要的亲可......
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酸菜炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆400g相克食物 酸菜1把油适量 盐适量 美味鲜适量蚝油适量蒜3瓣相克食物姜适量相......
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六月黄炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 六月黄5个 火锅年糕半包姜2片相克食物面粉适量 芹菜叶（装饰用）适量糖半汤......
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排骨响螺片花胶瑶柱汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨200克相克食物 非洲黄花筒三条瑶柱两粒相克食物 粟子7粒姜一片相克食物料酒适量 盐......
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简易版西瓜刨冰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜300克相克食物 水50亳升简易版西瓜刨冰的做法1.用铁勺挖西瓜肉，放到碗中。2.......
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