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尖椒炒茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茄子两条相克食......
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苜蓿窝头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苜蓿：清热利湿、消肿、促进生长、发育姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料苜蓿一小盘 小米面150克 豆面60克 玉......
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鲍鱼炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料排骨适量相克食物鲍鱼适量相克食物姜适量相克食物料酒少许......
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家常水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素料酒：活血化瘀食材用料草鱼1条相克食物黄豆芽适量相......
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东北大白菜炖排骨豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆腐：清热泻火、益气、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料大白菜一半相克食物排骨适量相......
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水煮牛肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料牛肉500g相克食物土豆4个相克......
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酱烧豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐干9块相克食物青椒1个相克食......
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宫廷桃酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉280g 玉米面20g 核桃仁100g鸡蛋一个相克食物油17......
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青笋炒鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料青笋100克相克食物 鸡胸200克葱5克相......
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伞花茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料茄子一根相克食物粉丝一把相克食物蒜头半颗相克食......
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柠檬巧克力酱蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋白4个糖50克相克食物 蛋黄4个糖35克相克食物 柠檬汁10克 柠檬皮屑一个的量油25克牛奶25克相克食物 低筋面粉70克 巧克......
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炖兔肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料兔肉1000克相克食物 植物油40克 甜......
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