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蛋黄狮子头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉250克相克食物 生咸鸭蛋6个 唐油菜3个 盐3克 生抽2滴料酒1滴 老抽1滴 五香粉适当葱......
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双椒秀珍菇炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉半斤相克食物 秀珍菇半斤 青......
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椰子雪花膏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶油150 椰蓉适量 椰浆250牛奶50相克食物 吉利丁片15g椰子雪花膏的做法1.材料2.方法：1：......
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孜然牛肉粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛里脊600克洋葱30克......
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小米燕麦红豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血小米：安神、和胃、补虚燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料红豆相克食物小米相克食物燕麦......
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洋葱炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肝1个相克食物洋葱1个相克食物 葱......
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黄金菌菇卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化杏鲍菇：活血化瘀蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料豆腐皮1张相克食物 玉......
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黄豆焖猪肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血猪肉：补肾、滋阴、益气黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 四季酱1勺红糖1-2勺相克食物 生抽猪肉2......
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枣香南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉南瓜相克食物红枣相克食物黑芝麻相克食......
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蜂蜜牛奶玉米发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 玉米面125g 普通面粉随意牛奶150g相克食物蜂蜜1大匙相克食物......
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鸡丝沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 鸡胸肉200克 奶油生菜100克胡萝卜适量相克食物......
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武汉全料凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料 海带丝绿豆芽相克食物黄瓜相克食物......
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