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红豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆一碗相克食物糖适量相克食物 清水适量红豆汤的做法1.红豆淘洗干净浸泡四小时以......
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生炒柠檬鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料柠檬半个相克食物鸭肉半个相克食物 辣椒小4个生姜10克相克......
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荸荠红萝卜小菜心肉饼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津食材用料 瘦肉8两 肥肉3两荸荠2一3个相克食物 小红萝卜1条 小菜心1棵食用油1滴 姜丝适量......
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银耳红枣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳适量相克......
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洋葱炒豆干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐干150克相克食物葱头半个相克食物 葱蒜沫适量 味达美生抽适量 鸡......
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花生米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生500克相克食物 盐30克花生米的做法1.装锅，放植物油2.预热，五分钟后，放盐…3.十......
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自制桃子酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料桃子6个相克食物白糖60g相克食物 甜橙果珍40g蜂蜜100g相克食物 清水400ml自制桃子酱的做法1.备食材2.桃洗净，去皮去核切......
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花生米拌萝卜干（自家腌制）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 常州萝卜干适量 五香花生米适量 香菜适量相克食物 味极鲜，陈醋适量 糖，鸡精，麻油适量花生米拌萝卜干（自家腌制）的......
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烂肉茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子2个相克食物 肉块200g烂肉茄子的做法1.买肉总会有一些肥肉不知道怎么处理，于是，......
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玫瑰花乳酪面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶：活血化瘀食材用料 高筋面粉200克鸡蛋1个......
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野山煸兔丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料干辣椒50克相克食物 干花椒10克......
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青南瓜蛊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水小米：安神、和胃、补虚青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 青南瓜200g洋葱30g相克食......
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