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油豆腐酿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料酱油适量香菜2根相克食物 油豆腐泡1二十几......
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鱼片汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鱼片1碗莴苣2只相克食物香菜1把相克食物葱1把相克食物油3勺 盐3勺鱼片汤的做法1......
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葱花饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉450g葱2根相克食物油适量 盐少许 十三香少许 水适量味精少许相克食物葱花......
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汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡蛋2个相克食物香菇两朵泡好相克食物 豆油皮一张泡......
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红烧甲鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料甲鱼相克食物辣椒相克食......
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炸花生米的做法和食材用料及健康功效
食材用料花生米300克相克食物花生油5克 盐少许炸花生米的做法1.先把花生米净沥干水分备用。2.拿干净的盘放入沥干水分的花生米，......
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糖水桃罐头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桃：消食积、活血、生津止渴食材用料桃500克相克食物冰糖50克相克食物糖水桃罐头的做法1.准备好桃和冰糖。2.桃子洗净后......
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韭菜鸡蛋虾皮饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料韭菜适量相克食物......
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焖猪手的做法和食材用料及健康功效
食材用料猪手半个相克食物姜3片相克食物蒜头2颗相克食物 沙姜小抉 生抽小半碗 清水250毫升焖猪手的做法1.猪手剁小块，清干净，用......
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白砍鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡肉半只相克食物 鸡汤两汤勺......
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香炸小酥肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 梅花肉600g鸡蛋2个相克食物......
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花生薏米芋圆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺薏米：健脾、利湿、除痹食材用料花生适量相克食物薏米适量相克食物 芋圆适量 清水适量花生薏米......
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