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麦芽的做法和食材用料及健康功效
食材用料 麦子仁300克糯米500克相克食物麦芽的做法1.麦仁生成麦芽2.合糯米发酵6个小时，过滤熬煮，产出麦芽糖3.和白糖熬煮做萨其......
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萝卜酸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜5条相克食物白醋一瓶相克食物辣椒一小把相克......
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盐水菜心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 菜心600克 盐适量味精适量相克食......
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凉拌鱼腥草叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压酱油：升压、补血、护齿食材用料鱼腥草1把 辣椒油1汤匙 辣椒丝适量 蒜蓉适量酱油1......
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煎包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 中筋面粉200克 水100克 酵母2克糖10克相克食物猪肉2......
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东江酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 老豆腐500克五花肉80克香菇4朵相克食物葱一段相克食物姜三片......
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蒜香炸鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡翅根适量大蒜适量相克食物 盐少许 黑胡椒粉......
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西兰花炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花一棵相克食物胡萝卜一根相克食物大蒜两瓣......
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红焖鸡叉骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡叉骨400g 白芝麻少许生姜适量相克食物食用......
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韩国泡菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料 剩米饭一碗 火腿肠一小根......
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洋葱炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡肉三两相克食物洋葱半个......
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杏鲍菇炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料杏鲍菇一个猪肉一块相克食物 葱姜蒜适量 老抽少许 生抽适量 盐适量食......
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