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葱爆梭子蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环食材用料梭子蟹 姜片 葱段葱爆梭子蟹的做法1.1梭子蟹切断洗净2入油煸炒姜片3放入梭子......
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糖烤板栗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料板栗500g相克食物 玉米油少许 水10g白糖20g相克食物糖......
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炸面筋的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉250克 水适量 盐少许炸面筋的做法1.面粉和盐放入容器，缓慢倒入水，和成较硬的面团，醒10分钟2.醒好后拿一个大盆加......
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黑木耳拌海蜇丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海蜇皮：护肝、增强免疫力、延缓衰老醋：消食积、解毒、补血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料海蜇皮100g相克......
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蒜蓉辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜红辣椒1500g 糖250g 盐350g 面酱400g 大蒜200g 五香粉5g 味精150g 白醋350g 鲜姜200g 熟牛肉350g 花生250克 食用油50......
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五彩土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 豆芽少量 韭花少量山药1小根相克食物胡萝卜1小根相克食物 干辣椒，花......
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土豆红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀食材用料五花肉适量土豆一个相克食物 老抽适量料酒适量......
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笋干炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨250相克食物 笋干150姜相克食物 绍兴黄酒 盐笋干......
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辣炒猪腰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管食材用料猪腰一个相克食物 辣椒，姜，蒜，盐，油适量辣炒猪腰的做法1.洗净猪腰2.切开猪腰把......
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粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 火锅粉两小把 胡瓜花7朵丝瓜1个相克食物鸡蛋两......
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青蒜炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料青蒜5根腊肠1根相克食物 剁椒适量食用油适量青蒜炒腊肠的做法1.腊肠洗净切斜刀片......
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芹菜墨鱼丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料芹菜相克食物 墨鱼仔料酒......
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