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椰汁西米糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 椰汁200ml西米25g砂糖40g相克食物 吉利丁片3片（15g）椰汁西米糕的做法1.准备好食材2.取一个锅烧开水，水开了清洗下西......
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简单冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶1盒相克食物鸡蛋4个相克食物糖100克相克食物简单冰淇淋......
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泰式香辣虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜虾适量 泰式辣椒一匙姜少许相克食物蒜少许相克食物料酒少许 辣椒粉少许泰式香辣虾的做法1.剪去虾尖嘴和头上的鳍，抽......
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电压力锅做酱牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 牛键子1条 葱姜蒜适量 盐少许冰糖适量相克食物 花椒粒少许八角少许 香叶少许 老抽适量......
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意大利面（红酱煎牛小排车轮面）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 车轮型意面150克 牛雪花肉150克 意面酱（红酱）一袋250克 盐6克蒜3瓣相克食物 现磨胡椒粉适量 罗勒叶适量 橄榄油少许意......
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油炸小鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小鱼500克油适量 盐适量油炸小鱼的做法1.小鱼2.鱼头和内脏鱼麟都弄掉洗干净3.用鸡丝粉，淀粉，盐拌匀4.油烧热大概6成热......
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螃蟹炖白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒白菜：除烦、利水、清热解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料螃蟹一只相克食物白......
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姬松茸鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡3斤 姬松茸50克红枣5颗相克食物 桂圆干6颗姜一小块相克食物 盐少许姬松茸鸡汤的做法1.红枣洗净，桂圆干剥壳，姜切......
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剁椒炒魔芋豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料魔芋半斤相克食物 剁椒适量食用油适量葱两根相克食物 生抽一......
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马拉糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉130克白糖80克......
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奶油纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉60克奶油100克 糖（蛋糕）50克 糖（奶油）10克鸡蛋3个相......
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酒酿炖猪舌的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪舌半个 糥米酒汤勺五勺生姜4片相克食物枸杞适量相克食物酒酿炖猪舌的做法1.整个猪舌用清水冲洗2.放入锅中煮会3.锅内......
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