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黄鳝蒸小肉圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料黄鳝相克食物 肉酱葱相克食......
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蒸鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料草鱼1条相克食物葱适量相克食物姜......
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韭菜炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鱿鱼条韭菜相克食物......
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清真美食咸卷果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉5斤相克食物鸡蛋2......
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萝卜酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料面粉300g白萝卜150g相克食物火腿100g相克食物 盐1g 植......
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抺茶牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 棉花糖110g 熟花生米粒70g 奶粉40g 抺茶粉20g抺茶牛轧糖的做法1.抺茶和奶粉拌匀2.称好熟花生碎粒3.称没棉花糖裏上保鲜......
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生菜胡萝卜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜......
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胡萝卜炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料胡萝卜一根相克食物五花肉200克葱一小......
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酸辣鸡杂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表西芹：活血化瘀食材用料蒜头3片相克食物姜适量相克食物 小辣椒3个青辣椒3个相克食物......
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五香蜜汁鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅相克食物 葱花 姜丝冰糖相......
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胡萝卜芝麻馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 普通面粉200克胡萝卜80克相克食物 纯牛奶60毫升白糖30克相克食物 酵母4克 白......
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凉拌酸辣鸡脚的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡脚3斤 生辣椒5块钱蒜4圈相克食物 冰水试先一定要记得备好一盆冰水！苹果醋适量、看个人麻油适量 生抽适量看个人口味......
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