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蜀乡豆蓉酥饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉黄油 清水红豆沙相克食物蜀乡豆蓉......
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西红柿炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积西兰花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料西红柿二个相克食物西兰花一小......
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炸小鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 小鱼适量 葱姜适量胡椒粉适量 植物油适量料酒适量面粉适量 盐适量 黑白芝麻适量炸小鱼的做法1.......
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南瓜蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨一条相克食物南瓜小块相克......
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乳香空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜250克相克食物 腐乳2块 腐乳汁1勺蒜3瓣相克食物油适量乳香空心菜的做法1.空心......
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茄汁蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 隔夜剩米饭一碗鸡蛋两枚相克食......
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吐司芝士卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 吐司三片芝士三片相克食物 火腿片适量鸡蛋一个相克食物吐司芝士卷的做法1.取吐司一片切去四个边，铺上火腿2.再盖上一片......
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红枣黑芝麻粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米相克食物 水 红枣肉15克黑芝麻10克相克食物红枣黑芝麻粥的做法1.大米洗干净......
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自制简单冒菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒食材用料洋葱1个相克食物金针菇100克相克食......
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老油条炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一根相克食物 老油条一根油适量 盐适量蒜头一个相克食物老油条炒丝瓜的做法1.......
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鲜香米豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 肉末 米豆腐绿豆芽相克食物香菇......
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黄豆酥糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟黄豆粉150-180g 水麦芽100g 芝麻馅 盐1.5g黄豆酥糖的做法1.将黄豆粉和麦牙水放在一起备用。2.在黄豆粉加入水麦芽和盐......
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