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剁辣酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积苹果：除烦、养胃、生津梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料 红尖椒2500g蒜500g相克食物......
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毛豆辣子鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡葱相克食物姜相克食物蒜相......
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豉香鸡肉煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料鸡腿3个相克食物豆......
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榨菜肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪瘦肉 榨菜丝 泡椒大......
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生菜肉片粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 瘦肉200克生菜2棵相克食物 米半杯生菜肉片粥的做法1.猪肉切薄片，用少许油......
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京酱肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 里脊肉300克鸡蛋1个相克食......
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醋泡姜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜姜8斤糖1.5斤相克食物白醋3瓶相克食物 盐50克醋泡姜的做法1.这是买回的鲜姜2.洗净改刀切成小块，用盐腌制3个小时3.准......
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玉米羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米粒......
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印度咖喱鸡丁饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料姜相克食物料酒鸡肉300克相克食物......
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金牌烤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼相克食物 烤翅料金牌烤鱼的做法1.新鲜鲤鱼一条，整理干净备用。2.小心剁掉鱼身上所......
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自制剁椒酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红辣椒500克大蒜70克相克食物姜20克相克食物 盐50克糖10克相克食物 高度白......
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红豆馅吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1......
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