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竹荪豆腐卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料竹荪5个相克食物豆腐......
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最松软没有之一的酸奶小餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 面团材料： 高粉350g 细砂糖50g 酵母5g 盐3g 全蛋液42......
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春笋排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料排骨两根肋排相克食物春笋一段相克食物 花椒八角葱姜蒜......
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红椒香椿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料香椿1把相克食物鸡蛋4个......
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摊大饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉适量 葱花少量花生油适量摊大饼的做法1.面粉加水打成面糊2.往......
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牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料牛肉1000克相克食物胡......
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姜撞奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表牛奶：富含蛋白质食材用料姜相克食物牛奶相克食物糖相克食物 水姜撞奶的做法1.准备材......
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炸红薯丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯250克相克食物鸡蛋1个相克食物白糖1小勺......
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罗宋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆半个相克食物番茄1个相克食物洋葱适量相克食物包心菜适量相克食物胡萝卜适量相克食......
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卤土鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡蛋4个相克食物 李锦记卤水......
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东坡茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子四根相克食物 猪肉末60克油两勺 盐少许酱油两勺料酒半勺 十......
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山楂酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂250克相克食物冰糖50克相克食物山楂酱的做法......
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