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乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料乌鸡一只相克食物 盐一勺 姜片4片红枣5颗相克食物枸杞一小把相克食物八角一颗乌鸡汤的......
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豆浆机版土豆牛奶浓汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 土豆（两人份）中1个牛奶350cc相克食物 水50cc 盐适量 西餐汤底粉末（鸡精也可）适量 现磨黑......
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牛奶冰沙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶一包（可自行调节）相克食物 水果或果酱适量 炼乳适量牛奶冰沙的做法1.将牛奶的包装盒上......
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蔬菜酸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物西红柿2个相克食物......
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双虾包菜墩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料包菜相克食物 沙虾虾米相克食物 芝麻海苔猪肉松......
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土豆烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料肋排200克相克食物土豆1个相克食物姜......
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栗子四季豆红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料四季豆350克相克食物五花肉300克栗子250克相克食物大......
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简易皮蛋豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料皮蛋2个相克食物豆腐2块相克......
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桃胶羹的做法和食材用料及健康功效
食材用料桃胶适量 皂角米适量红糖适量相克食物蜂蜜适量相克食物桃胶羹的做法1.把桃胶和皂角米放入碗里，用温水浸泡一夜2.次日，......
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清蒸鲶鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鲶鱼一条相克食物西兰花......
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红菇鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡半只红菇8朵生姜适量相克食物小葱适量相克食物枸杞少许相克食物 盐适量 清水适量红菇鸡汤的做法1.土鸡，红菇，小葱......
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水晶月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 白凉粉10克 水250克南瓜适量相克食物 麦芽糖浆适量水晶月饼的做法1.南瓜洗净......
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