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西瓜树的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜一大片相克食物西瓜树的做法1.西瓜一大片，厚度一厘米左右2.用模具扣出树的形......
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油酥饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉葱相克食物油酥饼的做法1.面粉加温水和成稍软面团柔光醒二十分钟2.将面团擀开、抹上油酥、葱花卷起3.成这个样子4.麻......
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肉松夹馅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 四寸戚风1个肉松适量 自制色拉或买的色拉酱适量蔓越莓几颗肉松夹馅蛋糕的做法1.现烤一个四寸的戚风蛋糕。。。也可以一......
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平菇炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料平菇半斤相克食物......
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超软小餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 盐3克黄油36克 高筋面粉250克 水125......
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红烧赤棕鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 赤棕鱼5条姜一块相克食物西红柿半个相克食物葱3根相克食物 生抽适量 清水半碗 盐适量红烧赤棕鱼的做法1.鱼洗净去鱼肚去......
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白萝卜蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料白萝卜半个相克食物鸡蛋......
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含钙超高的味精的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料虾皮适量相克食物 盐巴，白糖适量含钙超高的味精的做法1.虾皮清水洗净捞起来......
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哈密瓜培根卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料培根3片哈......
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三色薏仁骨头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳薏米：健脾、利湿、除痹玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 猪脊骨一斤 鲜香菇10朵胡萝......
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冬瓜焖鸭肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴冬瓜：化痰、利水、清热食材用料鸭肉相克食物冬瓜相克食物油姜相克食物 盐冬瓜焖鸭肉的做法1.鸭......
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双椒蛏子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛏子：除烦、清热、散结食材用料 郫县豆瓣酱一勺 葱姜适量料酒适量 青红椒各一个糖适量相克食物蛏子一斤相克食物双椒蛏......
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三色戚风的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋黄3个 蛋白4个 糖粉30克 玉米油30克 温水40克 糖粉50克面粉75克可可粉3克可可粉6克三色戚风的做法1.准备好所有材料2.......
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香煎红薯卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红薯1个相克食物面粉 100g 生粉20g鸡蛋2个......
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啤酒卤鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋7个相克食物 啤酒1瓶大料1颗 香叶白芷各......
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蜂蜜柠檬水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬2个相克食物蜂蜜4汤匙相克食物蜂蜜柠檬水的做法1......
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果仁红糖锅盔的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉1000g 红糖 果仁适量果仁红糖锅盔的做法1.干桃仁和芝麻按3：1的量烤香，压碎2.红糖和果仁按5：2调和制作成陷。3.用......
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清炒南瓜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 嫩南瓜约400克 色拉油少许生姜少许相克食物 蒜瓣两个 盐少许味精少许相克食物......
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琥珀核桃仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冰糖适量相克食物 生核桃仁适量琥珀核桃仁的做法1.用水烧开生核桃仁！沥水！2.放清......
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腐乳拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 细面100g猪油适量干辣椒适量相克食物葱两根相克食物 生抽一勺 腐乳适量......
