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自制绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆相克食物自制绿豆芽的做法1.绿豆150克洗净2.无油干净小锅，放水烧开后，凉5分钟，......
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广式腊味煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大米相克食物......
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万能骨头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料 大棒骨胡萝卜相克......
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泡椒鳝鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料鳝鱼300g相克食物 泡椒适量 青红辣椒适量 葱姜蒜适量油适量 盐少许 生抽适量糖适量相克食物泡椒鳝鱼的做法1.材料洗净准......
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麻辣鸡汤米线的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化海带：软坚、化痰、消痰食材用料 干米线适量青菜数棵相克食物豆腐皮半张相克食......
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炸紫薯丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯400克相克食物糯米粉200克糖适量相克食物 炼乳适量油适量炸紫薯丸子的做法1.紫......
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红豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆沙400克相克食物 面粉（油酥）120克 玉米油（油酥）60克面粉180克 玉米......
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奶黄馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2颗相克食物牛奶......
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豆沙酥饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水油皮面粉150g 水60g白糖8g相克食物 植物油55g 油酥面粉115g 植物油60g 蛋液适量 豆沙馅适量豆沙酥饼的做法1.将水油面......
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爆炒蛏子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛏子：除烦、清热、散结姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蛏子1斤相克食物姜少许相克食物蒜6瓣相克食物小葱少......
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红糖爆米花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 小玉米粒红糖相克食物 玉米油红糖爆米花的做法1.将小玉米粒洗干净，控干水分。2.不粘......
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鲜虾南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料南瓜相克食物......
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荷花水果拼盘的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水蜜桃2个 红富士1个 无籽红堤适量 盐适量荷花水果拼盘的做法1.红提洗净，备用2.桃子用盐搓掉毛，再切成大小块，去骨3.......
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蛋黄小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小米两小把相克食物鸡蛋一个相克食物蛋黄小米粥的做......
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凉拌皮蛋豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物皮蛋2个相克食物油半大勺 生抽1大勺醋1大勺相克食物香油4-5滴 葱花......
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豆腐烧鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料 南豆腐一块鱿鱼相克食物 青红椒 韩国辣酱豆腐烧鱿鱼的做法1.材料：南豆......
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过桥米线的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料猪里脊肉一小碟相克......
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汤灿近况十分凄惨 好友张也的下落终于曝光
汤灿被查的消息爆出后，由于没有官方说法，各种小道消息不胫而走。尽管当时汤灿工作室和其助理均否认汤灿被调查，称稍后将统一......
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果仁月饼馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生80克相克食物 核桃仁40克黑芝麻20克相克食物 白芝......
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紫菜虾皮南瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 老南瓜紫菜相克食......
