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炸酱面炸酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 干黄酱200克姜10克相克食......
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蚝油茶树菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料茶树菇一捆相克食物蚝油一大勺油适量 盐适量蚝油茶树菇的做法1.买来的新鲜的茶树菇2.......
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豆腐烧鯿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鳊鱼1条豆腐1块相克食物......
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玫瑰花蒸饺的做法的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫薯粉适量 普通面粉适量 豌豆淀粉2汤勺 40度的温开水适量 盐2克玫瑰花蒸饺的做法的做法1.把紫薯粉、普通面粉和淀粉加2......
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蔬菜水果沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育黄瓜：利水、清热、解毒苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料生菜适......
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大骨汤米线的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 米线适量 大骨汤适量 四川豆鼓适量五花肉适量 盐适量 鸡精适量醋适量相克食物 红烧......
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椰蓉豆沙无黄油小餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉220 酵母3g牛奶80g相克食物糖20g相克食物 盐1g鸡......
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手指饼干蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津火龙果：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 6寸蛋糕胚1个 打发奶油200克 夹心水果8......
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香炸五花肉酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 标准五花肉半斤 甜面酱一袋 黄豆酱一袋 番茄沙司两汤匙香葱5~6颗......
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啤酒龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾2斤 料酒，蚝油，油，盐，鸡精，糖，老抽，香叶，花椒，大荤适量 葱姜蒜，辣椒......
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砂锅丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 丸子300克娃娃菜1个相克食物香菇2个相克食物香油一勺 鸡粉一......
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辣炒鸡心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡心200g相克食物青椒一个相克食物......
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自制薯条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 盐适量油适量 西红柿酱适量自制薯条的做法1.土豆去皮洗净切成条状放......
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茶树菇魔芋鸡肉煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动八角：理气、止痛、温阳食材用料培根两块豆豉少许相克食物 葱姜蒜少许 老......
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家常闷饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 米适量油适量 盐适量味精适量相克食物土豆适量相克食物 火腿肠适量腊肠适量相......
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桃子石榴汽水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料柠檬一个相克食物石榴一个相克食物桃子两个相克食物 汽......
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蒜蓉三丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豇豆200克相克食物胡萝......
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蜜糖叉燒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一斤 蔥兩條 乾蔥兩個 紅椒三隻 蒜頭三瓣 叉燒醬三湯匙蜜糖一湯匙相克食物油適......
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原味吐司面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300克白糖35克相克食物 牛奶......
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干豆腐蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 干豆腐丝二张鸡蛋二个相克食物油适量酱油适量料酒适......
