健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯相克食物糯米粉 水适量红薯糯米饼的做法1.红薯洗净插成丝。（尽量插的短...
发布时间：2017-09-21 13:33
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆0.4斤相克食物 辣椒酱适量 蒜蓉 葱花红焖小土豆的做法1.先将小土豆用水煮十分钟，...
发布时间：2017-09-21 13:33
健康功效 鸭掌：富含蛋白质鹌鹑蛋：益气、补血、润肤白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸭掌六个鹌鹑蛋六个相克食物 鸡精白...
发布时间：2017-09-21 13:32
食材用料地瓜相克食物白醋相克食物辣椒相克食物 盐蒜相克食物葱相克食物酸辣地瓜丝的做法1.地瓜切丝2.切配料3.煸出蒜，葱的香气4...
发布时间：2017-09-21 13:32
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋三...
发布时间：2017-09-21 13:31
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜500g相克食物猪肉150g相...
发布时间：2017-09-21 13:30
食材用料糯米粉300克 温水（和糯米粉用）适量 冰片糖适量 新鲜龙眼适量生姜2片相克食物龙眼伴小汤圆的做法1.糯米粉倒入大碗里2....
发布时间：2017-09-21 13:29
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花蛤300g相克食物葱20g相克食物姜5g相克食物蒜2掰相克食物 味极鲜酱油适量油...
发布时间：2017-09-21 13:29
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香菇160...
发布时间：2017-09-21 13:28
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料青椒15个相克食物豆干3片相克食物五花肉一块500g...
发布时间：2017-09-21 13:28
食材用料 猪瘦肉100克 意大利沙拉酱适量 泡椒适量意式开胃沙拉的做法1.我是饭桶，所以晚餐一定要有米饭2.洋葱丝是和瘦肉炒熟的...
发布时间：2017-09-21 13:28
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料豆角170g相克食物 熟牛肉70g大米40g相克食物豆角牛...
发布时间：2017-09-21 13:28
健康功效 牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种面团...
发布时间：2017-09-21 13:27
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆250克相克食物面粉...
发布时间：2017-09-21 13:26
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉200克 开水100克青菜500克相克食物木耳50克相克食物 鲜香菇50克笋50克相克食物...
发布时间：2017-09-21 13:26
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆2个相克食物 红辣椒1个油适量 蒜瓣2个 盐适量味精...
发布时间：2017-09-21 13:26
食材用料面粉适量葱适量相克食物 盐适量 水适量油适量手撕饼的做法1.和好面2.压薄，涂油，涂葱，撒盐3.卷起来，扭一扭4.卷成坨5....
发布时间：2017-09-21 13:24
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻酱油：升压、补血、护齿食材用料糯米半斤相克食物五花肉半斤 油条1根干香菇8个相克食物...
发布时间：2017-09-21 13:23
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物食用油 生抽 烧烤精香葱相克食物土豆条的做法1.土豆去皮，用工具切花刀条...
发布时间：2017-09-21 13:23
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰西兰花：和胃、补脾、强筋骨料酒：活血化瘀食材用料大米30克相克食物虾仁80克相克食物西...
发布时间：2017-09-21 13:23
